Правилното хранене е в основата на здравето и енергията
Неправилният начин на хранене довежда до натрупване на шлаки в организма,
което от своя страна предизвиква различни заболявания и ранно остаряване.
Ето как да се храните правилно според зодията:
За родените с преобладаващ елемент огън в хороскопа си – Овен, Лъв или Стрелец се препоръчва, сутрин да приемат по-лека закуска,
а по-обилно да се нахранят на обяд- повече храни богати на белтъчини.
Родените с преобладаващ елемент въздух в хороскопа си – Близнаци, Везни или Водолей трябва да закусват обилно,
докато вечерята е желателно да е по-лека. Техният организъм усвоява по-лесно месото и мазнините.
Родените с преобладаващ елемент земя – Телец, Дева или Козирог в хороскопа си трябва да се хранят равномерно по 3 пъти дневно,
но не в големи количества и най-вече на вечеря. Техният организъм се нуждае от повече сол, но също и от повече вода, за да я разреждат, но да не приемат големи количества сол.
Родените с преобладаващ воден елемент в хороскопа си – Рак, Скорпион или Риби могат да се хранят повече до обяд при нарастваща Луна,
докато при намаляваща Луна могат да си позволят да приемат по-голямо количество храна и вечер. Те се нуждаят от храни, съдържащи повече витамини и въглехидрати.
Здравето ни и процесът на стареене зависят най-вече от количеството натрупани шлаки в организма ни. Затова е и толкова важно периодичното им изчистване.
Желателно е поне веднъж седмично да се гладува (при преминаването на Луната от една фаза в друга) и най-важното – да се гладува правилно.
Можете да изберете подходящ ден за гладуване според деня, в който сте родени:
- за родените в понеделник добър ден са гладуване е в събота;
- за родените във вторник – в петък;
- за родените в сряда – в четвъртък;
- за родените в четвъртък – в сряда;
- за родените в петък – във вторник;
- за родените в събота – в неделя;
- за родените в неделя – в понеделник, пише iwoman.bg.
