Номофобията е една от новите зависимости на модерния свят. Изразява се в страх от това да останем без мобилния си телефон, както и увеличаване на тревожността, ако прекараме деня без смартфона си, падне му батерията или го загубим.
Основните причини за развитието й се свързват най-вече с ниско самочувствие, депресивност, емоционална нестабилност и лош емоционален контрол, които предизвикват желание за оттегляне от реалността, казва психологът Мариета Рускова. Често това оттегляне е съпроводено и от наличието на друго разстройство, най-често разстройство на настроението, биполярно афективно разстройство, тревожни разстройства и по-рядко при социална фобия, разстройства на съня и други форми на зависимост от алкохол, хазарт, булимия и т.н. или личностови разстройства, допълва тя.
Сред причините, водещи до номофобия, съществуват и теории от еволюционна гледна точка, според които хората сме толкова зависими от мобилните си телефони, защото сме в постоянно търсене на социализация с другите, а това е привидно най-бързият и лесен начин, уточнява Рускова.
Когато получаваме текстови съобщения, мозъкът ни постоянно реагира, като се включват центровете за награда и при всяко получено известие той освобождава допамин, известен още като хормона на щастието. Тези центрове се активират също така, когато се храним, правим секс, пием алкохол или приемаме наркотични вещества, обяснява психологът.
Според Манди Салигари, специалист по наркоманиите, даването на смартфон на дете е като даването на грам кокаин. Това показва отговорността, която носят родителите, давайки на малките си деца да играят на таблети и смартфони, казва още тя.
Рискът да се развие зависимост от интернет и смартфона е значително по-висок в по-ранна възраст. Разбира се това може да се случи и след 30-годишна възраст, което е свързано с начина ни на живот, в който неудовлетворението на потребностите ни от близост ни тласкат към свързването с други хора, което, макар и нереално в интернет, е по-лесно да се случва от дивана вкъщи, отколкото на реална среща, обяснява Мариета Рускова.
"Проектът се изпълнява с финансовата подкрепа на Националната програма за изпълнение на младежки дейности по чл. 10 от Закона за хазарта за 2019 г. по договор № 25-00-2/30.04.2019"
Източник: https:www.24chasa.bg
