Хората с умерена физическа активност са по-малко застрашени от ракови заболявания. Това установиха учени от Националния институт по онкология на САЩ, цитиран от MedicalXpress.
Специалистите са анализирали девет перспективни изследвания, в които са взели участие над 750 хиляди души. Учените са категорични: физическата активност намалява седем вида рак. Сред тях са ракът на дебелото черво при мъжете, на млечните жлези при жените, на бъбреците и черния дроб, меланомата, ендометрията и неходжкиновият лимфом, предаде РИА "Новости".
Специалистите препоръчват по 2,5 - 5 часа умерено физическо натоварване или 1,25 - 2,5 часа интензивни упражнения седмично. Това значително ще намали риска от появата на злокачествени тумори.
Източник: https:www.24chasa.bg
