Летни зеленчуци на уок тиган

https://mreja.bg/komentar/letni-zelenchuci-na-uok-tigan/80364 Mreja.bg
Летни зеленчуци на уок тиган


Вашата любима рецепта може да спечели 20 лева. Снимайте как приготвяте предпочитаната си манджа и ставате част от рубриката ГАСТРОГУРУ. Един от вас - известен или неизвестен, но задължително добър кулинар, ще готви пред читателите.

Изпращайте рецептите си на

адреси [email protected]

и [email protected]

За въпроси - тел. 942 25 31.

КОЙ ГОТВИ 

“Изпращам ви леко зеленчуково ястие с азиатски привкус по идея и снимки на зет ми. Лесно се приготвя и е подходящо за сезона”, пише ни Румен Петров.

ПРОДУКТИ 

3-4 чушки - зелени и червени

3-4 домата

3-4 картофа

150 мл сок от буркан с кисели краставички

1 глава чесън

зехтин

хималайска сол

по желание люта чушка

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ 

Запържваме нарязаните чушки и домати в уок тиган с малко зехтин на бавен огън до полуготовност.

Прибавяме нарязаните картофи. Захлупваме тигана с капака, за да се задушат и сварят с естествените сокове на доматите и чушките и кондензираната влага от капака.

Изчакваме течността да се изпари на 80%. Сипваме сока от киселите краставички. Прибавяме наситнения чесън.

Солим на вкус и по желание добавяме люта чушка. Връщаме капака и оставяме да къкри 5 минути, преди да свалим ястието от котлона.

Източник: https:www.24chasa.bg


0 Коментара

Коментирай

С използването на сайта вие приемате, че използваме „бисквитки" за подобряване на преживяването, персонализиране на съдържанието и рекламите, и анализиране на трафика. Вижте нашата политика за бисквитките и политика за поверителност.