• Този уебсайт използва бисквитки, за да осигури по-добро потребителско преживяване. Използвайки нашите услуги Вие се съгласявате с това.
Всички
Новини

Ще се изненадате какви опасности крият мандарините

[Dec] 07
10:21 2020
A+ A-
12669 прегледа

Трябва да се внимава с тях

Ще останете изненадани от това какви опасности крие консумацията на мандарини.

 

И те като всяко друго нещо са нож с две остриета.

Всички знаят полезното действие на цитрусите върху организма. Оказва се обаче че както за много други неща, прекалената им консумация може да е вредна.

 

"Прекалената консумация на мандарини може да бъде опасна за хората с алергии, страдащите от затлъстяване, диабет или със стомашно-чревни заболявания", съобщи ДарикНюз, цитирайки интервю за диетолога Олга Григорян за телевизия РТ.

 

Мандарините съдържат големи количества фруктоза, благодарение на която са лидери по съдържанието на прости въглехидрати, които се усвояват бързо от организма. В същото време въпросните цитрусови плодове оказват положително въздействие върху нервната система, благодарение на аромата си и подобряват настроението.

 

Все пак трябва да бъдем внимателни при консумацията на мандарини, съветва експертът. Хората с наднормено тегло, за съжаление, ще трябва да се откажат от тях заради високото съдържание на захар. Те могат да си позволят не повече от два плода на ден, като същото ограничение важи и за децата.

 

При хора с алергии цитрусовите плодове може да предизвикат обриви, алергична хрема или задух, а тези със стомашни проблеми са застрашени от обостряне на заболяването.

 



Източник: https:zdrave.to
Сподели
За автора
Павел Божанов

Модератор на мрежа.бг

Свързани публикации
Коментари
Подреди по
 Добави коментар 
Име*
Съобщение*
Капча*